{"id":13,"date":"2022-11-10T14:49:17","date_gmt":"2022-11-10T13:49:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sarahnaturo.fr\/?page_id=13"},"modified":"2023-06-22T15:02:06","modified_gmt":"2023-06-22T13:02:06","slug":"ma-naturopathie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sarahnaturo.fr\/index.php\/ma-naturopathie\/","title":{"rendered":"Naturopathie"},"content":{"rendered":"\n

C’est une fa\u00e7on d\u2019appr\u00e9hender la vie<\/strong> en cherchant l’\u00e9quilibre entre soi-m\u00eame<\/strong> (corps esprit) et l’environnement<\/strong>.
La naturopathie mets en lumi\u00e8re diff\u00e9rents outils (alimentation, plantes, superaliments, etc.), qui nous permettent d’atteindre un bien-\u00eatre physique, psychique et \u00e9motionnel<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi la naturopathie <\/a>?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Notre organisme est merveilleux et complexe. Le respecter et l\u2019\u00e9couter nous permettra d’atteindre un mieux-\u00eatre : des probl\u00e8mes digestifs, cutan\u00e9es, ecz\u00e9ma, acn\u00e9, fatigue chronique, SPM (syndromes pr\u00e9menstruels), sommeil de mauvaise qualit\u00e9, hypertension, de l\u2019arthrose, cheveux cassants …
Autant de signaux que notre corps nous envoie pour indiquer un d\u00e9s\u00e9quilibre.
Aujourd’hui nous traitons ces signaux de fa\u00e7on symptomatique et avons appris \u00e0 vivre avec.
C’est une d\u00e9marche b\u00e9n\u00e9fique sur tous les plans (physique, \u00e9motionnel, intellectuel, socioculturel\u2026).<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En naturopathie, on prends en compte toutes les facettes qui compose un individu afin de mieux l’accompagner<\/strong>.
\u00c0 l\u2019inverse d\u2019un m\u00e9decin, face \u00e0 un sympt\u00f4me, le naturopathe cherche l\u2019origine des troubles : la cause profonde<\/strong>.
Le sympt\u00f4me peut \u00eatre un message manifest\u00e9 par notre corps et\/ou notre inconscient. Le Naturopathe, en agissant sur la cause originelle (et non le sympt\u00f4me), permettra un r\u00e9\u00e9quilibrage du plan concern\u00e9.
Le corps envoie un sympt\u00f4me comme un message pour manifest\u00e9 un d\u00e9s\u00e9quilibre, le naturopathe agit sur l’origine pour r\u00e9\u00e9quilibrer tout les plans qui constituent l’individu.
C’est un processus qui peut bousculer nos habitudes mais nous am\u00e8nera vers un meilleur \u00e9quilibre.<\/p>\n\n\n\n

Comment ?<\/strong> Avec 10 techniques. <\/p>\n\n\n\n

Trois majeures :
\u2013 hygi\u00e8ne alimentaire,
\u2013 la psychologie \/ l\u2019\u00e9motionnel,
\u2013 hygi\u00e8ne physique (\u00e9quilibre, cardio, musculation, souplesse\/\u00e9tirement).<\/p>\n\n\n\n

Sept mineures :
\u2013 phytoth\u00e9rapie : infusions, d\u00e9coctions, extraits de plantes, aromath\u00e9rapie
\u2013 hydroth\u00e9rapie : sauna, bain, bouillotte…
\u2013 techniques r\u00e9flexes : r\u00e9flexologie, acupuncture, shiatsu …
\u2013 techniques manuelles : massage
\u2013 techniques respiratoires
\u2013 techniques \u00e9nerg\u00e9tiques : pollution \u00e9lectromagn\u00e9tique …
\u2013 techniques de rayonnement : h\u00e9lioth\u00e9rapie, couleurs …<\/p>\n\n\n\n

Je me suis naturellement sp\u00e9cialis\u00e9e dans des techniques qui me parle, l’alimentation et les techniques manuelles que j’utilise d\u00e9j\u00e0 depuis longtemps.<\/p>\n\n\n\n

5 principes : 5 grandes valeurs composent la naturopathie <\/strong> :
\u2013 holisme : <\/strong>prise en compte globale de l\u2019Humain, en consid\u00e9rant ses diff\u00e9rents plans (physique, \u00e9nerg\u00e9tique, \u00e9motionnel, mental\/intellectuel, spirituel, socio-culturel, socio-plan\u00e9taire).
\u2013 causalisme : vision<\/strong> diff\u00e9rente de la maladie (compar\u00e9 \u00e0 la m\u00e9decine conventionnelle) : on interroge les sympt\u00f4mes<\/strong>, puis on remonte jusqu’aux causes<\/strong>.
\u2013 vitalisme :<\/strong> l\u2019Energie Vitale est consid\u00e9r\u00e9e comme un facteur immat\u00e9riel indispensable \u00e0 la sant\u00e9 et \u00e0 la gu\u00e9rison.
\u2013 hygi\u00e9nisme :<\/strong> l\u2019Art de bien se nourrir et adopter des habitudes saines
\u2013 humorisme :<\/strong> \u00e9valuation de l’\u00e9tat des diff\u00e9rents fluides constituant notre organisme (sang, lymphe cellulaire, lymphe interstitielle, lymphe intra-cellulaire)<\/p>\n\n\n\n

Les limites de la naturopathie<\/h2>\n\n\n\n

La naturopathie permet de r\u00e9gler de nombreuses probl\u00e9matiques par des moyens naturels ; mais elle a des limites.<\/p>\n\n\n\n